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筆電CPU溫度怎麼看?多少正常?筆電CPU溫度過高原因與解決方案

2024 / 11 / 18 | 電腦維修/筆電維修
筆電CPU溫度怎麼看?多少正常?筆電CPU溫度過高原因與解決方案

筆電CPU溫度過熱時,可能會遇到幾種情況,例如電腦自動關機重啟、使用高效能軟體時,電腦變得緩慢或卡頓,系統性能顯著下降、風扇發出異常聲音或轉速突然加快,甚至筆電底座及鍵盤溫度異常升高。

讓黑盒子來告訴您筆電CPU溫度怎麼看、怎麼排除,並提供筆電CPU降溫方法

 

筆電CPU溫度怎麼看?如何監測?

使用內建BIOS/UEFI

開機時按下相應按鍵(通常是開機時按下F2、Delete或 F10鍵),進入BIOS/UEFI設定頁面,尋找CPU溫度資訊,一般來說是在“硬體狀態”或“系統健康”標籤下顯示。

使用操作系統內建工具

在Windows中,打開「工作管理員」,切換到「效能」選項卡,查看CPU溫度;在MacOS中,使用「活動監視器」,在「系統記憶體」選項卡下查看CPU溫度。

使用第三方軟體檢測

若BIOS/UEFI中無法直接查看,可以使用第三方工具進行監測。

以下是一些小編推薦的CPU溫度監測軟體:

一、HWMonitorHWMonitor

是一款CPUID開發的免費系統監測軟體,支援Windows和macOS平台,可即時監控並詳細顯示CPU、GPU、主機板等的溫度、電壓和風扇轉速。

軟體操作簡單,提供圖表顯示和記錄功能,並支援多種硬體。

二、Core TempCore Temp

是一款免費監測CPU溫度的軟體,支援大部分Intel和AMD處理器。

除了即時溫度顯示外,還會測量及記錄每個核心溫度變化的最高值和最低值和時脈頻率,以及提供警報功能,讓用戶及時處理溫度異常問題

三、Open Hardware Monitor

是一款開源硬體監測工具,支援顯示CPU、GPU和其他系統溫度。除了即時溫度資訊,還提供風扇轉速和負載數據;支援各種Windows和Linux系統,操作簡便且無廣告

四、.SpeedFan

SpeedFan是一個功能豐富的硬件監控工具,可以監控CPU溫度、風扇轉速、電壓等信息,並調整風扇速度以控制溫度。

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筆電CPU溫度多少正常?

以下小編依照不同情境下說明筆電CPU溫度:

正常工作範圍

筆電CPU溫度一般在30°C到85°C之間,具體範圍取決於型號、品牌、用途和CPU性能。日常辦公或網頁瀏覽時,通常不會超過65°C

高負載狀況

當進行遊戲、高性能的應用程式時,溫度可能會上升至70°C到85°C。這屬於較高但合理的範圍。

危險溫度

若筆電CPU90度以上,CPU可能進入降頻或自動關機,須立即採取散熱措施,以防止硬體受損。

筆電CPU溫度過高的原因為何?

筆電CPU溫度過高的原因常見如下:

散熱不良

筆電內部空間較小,散熱效果通常不如桌機。如果散熱片和風扇堆積灰塵或散熱風扇、散熱膏老化及散熱器運行效率降低,會導致CPU溫度過熱。

長時間高負載運行

長時間進行遊戲、影片、多程式處理、大型軟體運行時會使CPU需要大量運轉,導致溫度急劇升高。特別是在長時間運行此類程序時,CPU溫度會持續偏高。

環境溫度影響

外部環境溫度越高,筆電內部散熱越困難。

硬體故障

若風扇、散熱片或其他硬件故障,可能會導致散熱功能喪失或效率大幅降低,使筆電溫度持續偏高。

惡意程式影響

某些惡意的軟體或病毒會導致CPU持續高負載,甚至在待機狀態下也出現過熱現象。

筆電CPU過熱如何降溫?

當筆電cpu過熱時,以下降溫方法不妨可以嘗試看看

清潔散熱系統

定期清理筆電的散熱系統,尤其是散熱片和風扇。積塵會堵塞散熱通道,降低散熱效率。

平常可以使用吸塵器、刷子、氣罐清理散熱孔及風扇,或將筆電拆開徹底清潔,保持氣流通暢。

更換散熱膏

長時間使用會使散熱膏變乾、導熱效果變差。建議每隔1-2年更換一次散熱膏,以保持CPU與散熱片的良好導熱效果。

使用散熱墊、提高風扇運轉

散熱墊可以提升筆電底部的氣流,加強散熱。選擇帶有風扇的散熱墊效果更佳,或外接散熱風扇,提高風扇運轉,有助於筆電CPU降溫。

調整電源設定

將筆電的電源計劃設置為“平衡模式”或“省電模式”,減少CPU頻率,降低功耗來幫助降溫

也可以在 BIOS 設定中調整CPU的性能限制,防止過載。

改善環境通風

避免在封閉、高溫、高濕氣的環境中使用筆電;並將筆電放在堅硬且平坦的表面使用,避免放在床、毛毯等柔軟材質上

檢查並管理背景程序

關閉不必要的背景程序、遊戲等減少CPU負載,降低發熱量,並定期掃描並清除潛在的病毒和惡意軟體,避免它們佔用CPU資源。

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筆電CPU過熱會有什麼影響?

性能下降

當CPU溫度過高時,系統會啟動自我保護機制,降低CPU運行。

這會導致系統性能下降,運行緩慢、卡頓或程式崩潰的情況,尤其是在高負載的情境下(如遊戲或多程式處理)。

自動關機或重啟

當CPU溫度超過其設定限制,為防止硬體損壞,系統可能會自動關機或重啟,這在使用中會導致未保存的數據丟失。

硬體、設備損耗

長期高溫會加速CPU、主板等硬體的老化,縮短使用壽命。舉凡風扇和散熱膏,會因高溫加速磨損或失效,導致筆電內部散熱更差,且高溫容易導致電源供應器損壞。

電池壽命縮短

高溫的CPU會增加筆電的功耗,進而縮短電池壽命。過熱的CPU也會使筆電耗電量增加,加速老化,使電池續航時間縮短。

系統不穩定

過熱會導致筆電系統不穩定,出現藍屏、黑屏、應用程式崩潰等問題。當系統長期處於高溫狀態時,運行穩定性會逐漸下降,影響日常使用。

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